有人说，生活，就是生下来活下去，那怎样才能够活下来并且活得长久呢？这个问题说简单也非常不容易，因为活的长久是需要我们爱惜自己的身体，并且还应当学会养生。特别是在古代人们带兵打仗，那更是一场持久战，如果你不会养生，不懂得照顾自己，那么身体也撑不了多久，生活在古代的他就是因为不会养生，不会照顾自己的身体，最终死在了军中。

他就是诸葛亮，他是刘备的得力干将，我们知道刘备曾“三顾茅庐”就是为了请他出山。而诸葛亮不负其所望，先是提出了《隆中对》分析当前局势，以及应对措施，此时刘备非常看重诸葛亮，其次诸葛亮还多次运用自己的足智多谋帮助诸葛亮在多次大战中获得胜利。诸葛亮为人非常勤劳，每件事都要自己去参与，不管事大小与否，他都会亲自去做。他还和东吴联盟，改善了蜀国与西南的关系，还实行了屯田政策，为大战做充足的准备。但就是这样一位伟大的人物，却不懂得养生。事情还要从大战中说起。

诸葛亮曾经6次北伐中原，但每次都是因为粮食用尽而失败。他不甘心，于是在234年，北伐中原的大战中倒下。据悉，当时诸葛亮每天仅吃不到一斤的米饭，而且日日如此，他还因为吃饭少且不规律，让自己得了胃病，当时军队中也没有药物，于是碰到难受的时候，他都是自己忍着挺过来。但是病情也因为他日日劳累越来越重。于是不久就倒下了。年仅54岁。如果他注重身体，注重养生，不那么为难自己，或许他能活得更长久。

历史上有一位人物却因为非常注重养生而活到了72岁。他就是司马懿，那他为什么能够过得那么久呢？原来他非常注重养生，他从来不会因为忙碌而不按时吃饭，他也不会大吃大喝，他还不饮酒。这在当时可是非常罕见，因为没有哪个将军是不喝酒的，就连诸葛亮也会大口饮酒。但他知道喝酒伤身，于是就滴酒不沾。其次他日日坚持练习华佗发明的五禽戏，用来强身健体。最后他的心胸还非常宽广。当诸葛亮拿女人的衣服来羞辱他，他也非常淡然。仿佛一切与他无关。可见他的心理素质非常的好。

总之，他能够在多次战役中还能活那么久，把诸葛亮熬死，是因为他懂得身体最重要，自己只有养好身体，才是最大的赢家。

文/峥

审/落儿