年轻的妈妈们,这里有一份早餐秘笈野史趣闻
“明天早饭做什么?”
“儿子已经吃腻豆浆包子了……”
“小公主今天放学回来说她同桌每天带来的早餐好好吃,可把我愁死了。”
关于做什么早餐给家里的宝贝吃,相信这是许多妈妈们都头疼过的事情。
总在外面买的话,会担心把孩子吃坏,自己做的话,又怕太粗糙孩子会嫌弃,说你老重复那几样,琢磨来琢磨去,可把很多妈妈愁死了。
俗话说,“早餐要吃得像皇帝”,想让孩子们乖乖吃一顿早餐,是不是真得像做“御膳”一样做桌满汉全席呢?
其实并不是的。
要想让孩子乖乖吃早餐,首先你得用心,哪怕再忙碌都试着坚持给孩子每天做早餐,我想,你的孩子一定会体会到其中满满的爱意的。
其次,你需要和孩子像个朋友一样沟通,了解一下他到底想吃什么,然后在保证营养均衡的情况下,尝试在早餐的花样花些功夫,给孩子一份既好看又好吃的早餐,何乐而不为呢?
所以,每天绞尽脑汁的妈妈们不要头疼啦,猫小厨这就助你们一臂之力。
特意搜集了几样有特色的早餐给妈妈们做参考哦!
快从这些妈妈做的早餐里找点灵感吧:)
童话世界变早餐(来自重庆妈妈)
猕猴桃片和巧克力酱构成中国古典神话里的迎客松,简单搭配牛奶、大枣、核桃和全麦面包片。
全麦面包梅花鹿跳跃在西蓝花树林里,几枚鹌鹑蛋和一杯牛奶是小鹿的好伙伴。
面包条糖心鸡蛋和沙拉酱组成的100分,和微笑的豆包娃娃,是妈妈对宝贝充满期许的爱。
色彩斑斓的丰盛早餐(来自日本妈妈)
巧克力甜甜圈搭配清新的小苹果,还有桑葚酸奶和牛奶的遥相呼应。
虽然只是面包片、水果和牛奶的简单组合,但单是水果就有五六种,一顿早餐就充满了各种酸酸甜甜。
不同种类的小面包、红色黄色绿色的水果、乳白色的牛奶,像一幅精致又美妙的美食油彩画。
杂蔬粗粮水果式早餐(来自南京妈妈)
用小小的芝麻裹着甜甜的紫薯,看起来好可爱的,再给孩子的水煮蛋画点小点点,这样一来应该可以让宝贝更开心一点。
喝白粥可能会单调无趣,那就加点南瓜吧,多吃粗粮对孩子身体好哦,而且颜色看起来会更不错,当然,猕猴桃加鸡蛋也是必须的,这叫营养层层叠。
土豆泥里夹杂着玉米粒、蔬菜、鹌鹑蛋,一个个小球球,一口咬下去,非常满足,然后吃几块熏牛肉,有了饱腹感之后可以吃点水果乳酪解解腻。
看了这么多图,达令可有中意的?
你,学会了早餐秘诀吗?
其实,仔细观察这些妈妈们制作的早餐,你会发现一顿完美早餐的秘诀非常简单:
健康营养的食材+你的爱心
至于具体如何搭配,
聪明的妈妈们,请自由发挥吧!
对了,一定不要忘了为宝贝们的早餐加一份营养满满的牛奶哦:)
(此文由MorningFun旗下的美食资讯平台的猫小厨所撰,未经允许,不可转载)
本文作者:猫范小厨(今日头条)