如果发生了原子弹爆炸，不管身在哪里，都应该采取一些防护措施，这是冷战时期，美国政府教民众如何应对核战争时的一个基本观点之一，这个观点可以概括为“卧倒并掩护”的方案。

（美国人在1953年进行的一次核试验）

如果发生了核战争，当原子弹爆炸时，人们首先看到的是非常强烈的闪光，遇到这样强烈的闪光，第一时间就是卧倒并让自己的身体尽量贴近地面，如果旁边有桌子，应该躲在桌子底下卧倒，有其它的掩体，也应该找个掩体遮盖一下自己的身体，当然旁边如果有湖的话，跳进河水或者下水道中，让河水或下水道成为掩体，也是可以起到防护作用的，但其实，最有效的掩体还是钢筋混泥土或者是土方石，当然这些简单的防护措施，在原爆点肯定会失效的，然而，事实上，如果发生了核战争，并不是每个人都处于原爆点，大多数人是处于原爆点以外的区域，对于处于原爆点以外区域的人们来说，这些简单的防护措施也许可以让自己存活下来。

在冷战时期，美国人总结的“卧倒并掩护”的方案形成了影片，在全美各地放映，教会小学生、中学生以及美国公民如何应对核战争，“卧倒并掩护”的方案有些说法看似好笑，但却是有一些科学依据的。

广岛原子弹发生爆炸时，一位名叫高藏信子的幸存者离爆炸中心只有300多米，然而她却在这爆炸当量为1.6万吨的原子弹的袭击下，幸存了下来，原因就是她当时正在日本银行，日本银行厚厚的钢筋混凝土墙壁遮住了她，而当时在附近，有的人直接暴露于核爆炸中，就没有那么幸运了，所以，在核爆炸中，有掩体掩护与没有掩体掩护完全不一样。

那么，处于原爆点以外的人，如果随手拿一张报纸或者布料遮盖住自己，有没有用呢？其实也是可以起到防护作用的，日本广岛当时有很多的木质电线杆，在原子弹爆炸以后，人们发现在距离原爆点约1.3公里的地方，有些木质电线杆并没有被烧焦，原因就是旁边有灌木丛的叶子，灌木丛的叶子起到了一定的隔离作用，避免了电线杆被碳化，所以，对于处于原爆点以外的人们来说，当发生核爆炸时，一份报纸、一块布料的遮挡，也会避免自己被灼伤，当然，前提是遮蔽物没有发生燃烧，这需要与原爆点有一定的距离。

（核爆炸产生的冲击波）

在原子弹爆炸的过程中，选择卧倒并掩护的方案，确实可以降低死亡率，但是，广岛原子弹的爆炸当量仅为1.6万吨，冷战时期，人类制造出了更大当量的核武器，核爆炸后来进入到了百万吨当量的时代，那么，面对百万吨当量的核武器，选择卧倒并掩护的方案有用吗？一份报纸、一块布料的遮挡会不会减轻伤亡？

美国人在宣传卧倒并掩护的方案时，当时的核武器已经进入到百万吨当量的时代了，美国人认为一枚一百万吨当量的原子弹发生爆炸时，其电离辐射的杀伤半径是2至3公里，处于原爆点3公里范围以内，死亡率是100%，在3公里以外，采取卧倒并掩护的方案，生存的概率会提高，待在室内，用报纸或者布料遮盖住自己，也许会幸免于难，而处于原爆点11公里以外的人们，如果及时卧倒并掩护，那么可能会经受一致二级烧伤，但并不会致命，如果站立着，或者寻找爆炸的闪光点，那么，很有可能死于三级烧伤，死亡率在50%。所以，即使是面对百万吨当量的核爆炸，在3公里以外，采取一些简单的防护措施，依然可以提高生存率，并减轻伤害。

（美国人在1954年的一次核试验，当量达到了1100万吨。）

总之，在遇到核战争时，采取防护措施与不采取防护措施是有区别的，即使是处于原爆点3公里以内，也要采取防护措施，因为，当原子弹爆炸时，人们并不知道自己是否处于原爆点3公里以内，如果这个时候还在寻找闪光点的来源，判断自己是否处于原爆点3公里以内，那么，一切都不来及了，站立并寻找闪光点的来源是非常不可取的，发生核战争时，选择站立着，无论是否处于原爆点3公里以内，都会加大伤亡率，所以，假如遇到了核战争，旁边没有其它更好的防护掩体，只有河水或者下水道可以防护的话，那么，也应该毫不犹豫地跳进河水里或者下水道里，当跳进河水里以后，游泳技能较好的人，还应该潜入河水深处，当然，如果不会游泳，河水很深的话，则没有必要跳进河里了，应该及时潜入下水道中，如果既没有河，也没有下水道，并且也找不到其它的掩体，那就应该卧倒并让自己的身体尽量贴近地面。