催乳饮食制作野史趣闻
2018-11-14 19:01:32
催乳饮食制作
通草鲫鱼催乳汤
用料：通草6克，活鲫鱼1条
做法：先把鲫鱼洗净，去鳞，去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤，食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡些
功效：鲫鱼具有利水，通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原。
通草猪蹄催乳汤
原料：新鲜猪蹄1只，通草3克
做法：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在砂锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时，每天喝2次，连续喝3-5天。
功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质，脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。
本文作者：太原三三（今日头条）
