单单是一个宋仁宗（1010年5月12日－1063年4月30日），应该没什么读者会知道。不过若说到狸猫换太子这个传奇的故事，应该无人不知无人不晓——先皇的刘妃和李美人两人同时怀孕，但刘妃却流产了。为了保住自己的地位，她就用一只死狸猫将李美人刚生下的男孩调包成了。李美人因此被大怒的先皇打入冷宫，而刘妃则成为皇后。直至多年后包大人查明真相，从而得以母子相认。在真实的历史上，宋仁宗赵祯虽然不是秦皇汉武那样雄才大略的皇帝，但他至少无愧于他的庙号：“仁”（为人君，止于仁）。

这一时代，唐宋八大家里宋朝的六个（欧阳修、王安石、曾巩、苏洵、苏轼、苏辙）全是出自仁宗时代；加之晏殊、范仲淹、司马光、狄青、程颐、程颢等等，可谓是文武双全、人才鼎盛、名臣辈出、贤才云集。这和宋仁宗赵祯的性格大有关系：宽容、体谅。

比如，仁宗有次一回到宫中，就着急的让宫人给倒杯水来喝。以至于宫人奇怪的问他，为什么渴成这样。仁宗则回答道，刚才在外面的时候我就很渴，几次回头，都没有看到哪位内侍捧着水瓶，想来是他们都忘拿了。我如果开口问，肯定会有人因此受到责罚，所以我就忍着没说，回来再喝。而另一次，仁宗吃饭的时候被砂砾硌到了牙齿。他忍痛吐出饭，并告诉身边人不要声张，以免这事被夸大，导致厨师遭殃。

某次，仁宗处理事务到深夜，很想吃碗羊肉热汤，但他却忍着饥饿而不言，第二天，皇后知道了，就劝说皇帝要保重身体。仁宗则回应：“宫中一时随便索取，会让外边看成惯例，朕昨夜如果吃了羊肉汤，御厨就会夜夜宰杀，一年下来要数百只，形成定例，日后宰杀之数不堪计算，为朕一碗饮食，创此恶例，且又伤生害物，于心不忍，因此朕宁愿忍一时之饿。”

至仁宗死时，宋朝的人口从867万户增长到1276万户，增长379万户——这相当于唐太宗贞观之治时的天下人口总数。皇帝的品德人们也始终铭记：仁宗去世时，京城里的百姓们都自发罢市哀悼，就连乞丐都来到皇宫旁焚烧纸钱，嚎啕大哭。太阳被香烛纸钱的烟雾所遮蔽，天空黯淡无光。甚至四川深山里的妇女们都自发的头戴纸帽，为他守孝。

在庙号为仁的皇帝里，个人以为只有宋仁宗和明仁宗是名副其实的。