清朝高宗皇帝，爱新觉罗.弘历（1711年9月25日—1799年2月7日），清朝第六位皇帝，定都北京之后的第四位皇帝。年号“乾隆”，寓意“天道昌隆”。在位六十年，禅位之后又继续训政，实际行使最高权力长达六十三年零四个月，是中国历史上实际执掌国家最高权力时间最长的皇帝。

在中国数千年的帝王史上，超过八十岁的长寿皇帝有三位，一是南北朝时的梁武帝萧衍，活了八十六岁，二是一代女皇武则天，享年八十二岁，而乾隆皇帝终年则为八十九岁也是最长寿的皇帝。

事实上，众所周知乾隆也是非常风流，纵情声色的皇帝，宫中美女如云，佳丽荟萃，不仅拥有三宫六院，而且六下江南还留下无数风流香艳的历史传说。俗话说，酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。那么，乾隆如此风流成性、纵情声色，为什么能成为史上最长寿的皇帝呢？

考究起来，乾隆之所以长寿，除去饮食起居条件优越，喜好习武强身之外，最重要的原因就是他一生酷爱书法，把所吟所赋凝于笔端，当作健身执法，这是他长寿的重要原因之一。他一生爱好广泛，学识渊博。他爱读书，是封建帝王中少有的多才多艺的皇帝。他情趣甚广，喜书法，爱诗文，还爱好听戏、观灯、看杂技，还爱一些新式运动，并亲自演过戏，这些活动，对修身养性颇有裨益。

乾隆爱好读书，善诗文。他一生通晓满、汉、蒙、藏、维吉安多，等五种文字。乾隆非常懂得养生之道，起居饮食很有规律。他早上大约6点多起床，先洗漱后用膳。早餐后，处理政务，然后与大臣议事，午后游览。晚饭后，看书习字，作文赋诗，然后就寝。乾隆的饮食多以新鲜蔬菜为主，肉类、野味少而食之，并且从不过饱。乾隆喜喝茶，对饮用水，即御用西山泉水十分讲究，并且从来就不吸烟。他六下江南，三上五台，游览名川大山，古刹旧寺。如此涉足野外宽阔幽静之地，令人心旷神怡，悠然忘返，对身心健康是大有益处的。