在漫长的历史中，沈阳留下了深厚的文化积淀、孕育了灿烂丰富的民间文化，一些地域性的风俗习惯也逐渐形成，成为沈阳城不可或缺的“规矩”。

那么沈阳都有一些什么不成文的“规矩”呢？

吃灶糖

老沈阳人称腊月二十三为小年，据老人说这是“灶王爷上天”的日子，以前住平房的时候，家里有灶坑的，会专门弄个灶王爷画像和糖放进灶坑烧，然后去外面放鞭炮，老人说给灶王爷吃糖是怕他上天和玉帝说坏话，现如今已经没有人这么做了，但是吃“灶糖”的习俗还是得以保留。

沈阳麻将

沈阳麻将在聚会、年末都是必不可少的游戏，是沈阳地区特有的麻将玩法，由于沈阳麻将番数多，以2的倍数级级上涨，不开门不能吃牌，东南西北和中发白都算杠，较容易胡大牌，具有相当高的娱乐性与技巧性，深受广大牌友的喜爱。

吃冻梨

由于东北天气寒冷，一些水果冻过之后，就另有一番滋味。最常见的是冻梨和冻柿子，最纯正的就数冻秋梨了。冻秋梨是将普通的白梨经过冰冻变成乌黑色，硬邦邦的，就算砸到地上，也不会有丝毫损伤。由于经过冰冻之后的秋梨酸甜可口，果汁充足酒足饭饱后吃这种梨能解酒、解油腻，入冬后，市场到处可见冻秋梨。

打四冲（六冲）

“四冲（六冲）”是沈阳地区特有的扑克玩法，深受沈阳人民的喜爱。四冲就是四副扑克四个人，六冲就是六副扑克六个人，一人一副扑克，一把牌非常耐玩，是很考验合作和智力的牌类游戏，在沈阳的夏夜，到处可见打四冲（六冲）的牌局，只要支张桌子就能打上半天，是非常受沈阳人喜爱的休闲方式。

泡腊八蒜

小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。

在沈阳，一到腊月初八，就能感受到强烈的春节气氛了，腊八可以说是过年的一个序曲。而泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。沈阳这个念旧的城市也没有摒弃这个习俗，虽然材料简单，却很有讲究!

腊八蒜的材料要用紫皮蒜和米醋，紫皮蒜瓣小泡得透，泡出的蒜脆香，而米醋色淡，泡过蒜后色泽如初，口感酸辣适度。腌制要装入小坛封严，至除夕启封，这样泡好的腊八蒜香气浓而微甜，不仅味道独特，而且营养价值也很高。

缝八分

以前的时候家里常常有一些旧床单、旧内衣等，扔掉觉得可惜，就把这些布头剪剪拼拼，手工缝制成双层一寸见方的布，然后卖给收购站，用来做机器的擦拭布，因为每块能卖八分钱，所以名曰：“缝八分”。现如今每块布也只收一角钱，几十年间，物价不知翻了几倍，它却只涨了2分。

随着时代的进步，抛弃传统、追求时尚成为一些人的生活方式，虽然很多习俗还得以保留，但流失的也实在太多，很多传统文化和习俗渐渐淡出人们的视线，一些好的习俗还是应当保留延续，别让这些非物质文化只存留在老电影和古书里。